Esta es una prueba que consiste en seis partes. Tiene que completar cada tarea satisfactoriamente en orden de permanecer en el proceso. Los requisitos de la prueba son los siguientes:

1. Cardiovascular (Caminar / correr 550 yardas) – Solicitante tiene que correr o caminar 550 yardas dentro de tres minutos.
2. Cardiovascular (Caminar / correr 1.5 millas) – Solicitante tiene que correr o caminar 1.5 millas en 17 minutos.
3. Fortaleza (Levantamiento de pesas) – Solicitante tiene que levantar la cantidad máxima que él / él sea capaz de levantar.
4. Fortaleza del Cuerpo Superior (Flexión de brazos) – Solicitante tiene que rendir las más flexiones de brazos posible dentro de un minuto.
5. Capacidad Muscular (Incorporarse) – Solicitante tiene que rendir la cantidad más posible de incorporarse dentro de un minuto.
6. Flexibilidad (Sentarse y alcanzar) – El solicitante tiene que sentarse en el piso con ambas piernas extendidas en ángulos derechos y alcanzar hacia al frente con ambas manos lo más lejos posible.